2019年監(jiān)理工程師的考試準備時間已經(jīng)不足一個月了。那么在這段時間應(yīng)該怎樣調(diào)整好自己的狀態(tài)去有效的應(yīng)對考試呢。下面小編給大家分享一些考前一個月的備考經(jīng)驗，希望對大家能有所幫助。

一、合理計劃 調(diào)整心態(tài)

考生在臨近考試的這段時間，心里會有些焦慮的情況這是很正常的。出現(xiàn)一些知識的遺忘也是很正常的。這些情況大家在考試前期都會遇到，所以不用太緊張。要合理的計劃每日學(xué)習(xí)的進度，按部就班的復(fù)習(xí)。不要過度的關(guān)心還有多久要考試，還有多少書沒看。調(diào)整好心態(tài)，按計劃學(xué)習(xí)就一定沒問題。

二、勞逸結(jié)合 注意休息

我們每個人的精力都是有限的。過度的要求自己達到高的目標往往適得其反。找到自己學(xué)習(xí)的間斷點，讓自己的大腦得到有效的休息。這樣才能可持續(xù)的實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標。才能在漫長的考試途中修得正果。

三、加強鍛煉 多喝熱水

學(xué)習(xí)其實是一件很辛苦的事情，尤其是長時間的坐著不動，容易使自己的大腦發(fā)蒙，學(xué)習(xí)效率低下。因此需要多做些運動來活躍下自己身體的細胞。一方面有助于自己轉(zhuǎn)換思維，增強記憶，另一方面也可以增強我們的體質(zhì)，畢竟身體是革命的本錢。多喝熱水有助于我們身體的水循環(huán)，可以排出有毒物質(zhì)，保證我們身體的正常運行，避免我們上火，身體不適。

成功在于堅持，大家保持住對拿證的渴望，積極準備，相信今年的通過的名單中肯定有你的名字。